Final de semana chegando e venho com mais uma dica bacana para vcs!!, sei que todas nós mulheres adoramos ter os cabelos lindo, macios, sedosos e brilhantes.
E muito alimentos ajudam muito a dar todos esses resultados!
Confiram uma lista com alimentos milagrosos, que vai dar um UP em seus cabelos, e vocês ficarão ainda mais bonitas!!
A vitamina A e C atuam na irrigação do sangue, e por isso estimula o crescimento do cabelo. Vitaminas do complexo B ajudam na produção de queratina e na renovação das células. Vejam alguns dos alimentos ricos nessas vitaminas.
DEIXAR OS FIOS BRILHANTES
Ômega 3, presentes nos alimentos como salmão, sardinha, atum são ótimos para da brilho , hidratar, e dar força aos fios.
EVITAR A QUEDA DO CABELO
Os minerais Zinco ( carne de boi) , cobre ( fígado, cacau em pó), ferro (feijão), São os mais indicados, pois evitam a queda, e ajudam a fixar a cor em cabelos tingidos.
FORTALECIMENTO DOS FIOS
As proteínas encontradas, na carne, ovos, peixes, queijos e seus derivados, estimulam o fortalecimento e auxiliam no crescimento do cabelo.
E ai Meninas Gostaram de mais essa dica? portanto usem e abusem desse alimentos, que em poucos dias seu cabelos estarão lindos como nunca!
Espero que tenham Gostado!! :)
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