O Brasil está pegando fogoo!!!!
Gentee que calor é esse ??!!! Já começamos o ano com as temperaturas lá em cima, e com isso ficamos menos dispostos, suados, sem fome, só com vontade de beber líquidos, ou tomar sorvetes!!
Mas não podemos nos esquecer de um íten essencial principalmente nessa época do ano, estou falando da ÁGUA.
Quero falar um pouquinho com vocês dos benefícios que esse recurso natural oferece para nossa saúde.
Então vamos lá!!!
BENEFÍCIOS DA ÁGUA
-Regula melhor a temperatura corporal
-Combate Acne, Estrias, e Celulites
-Facilita o transporte de nutrientes no corpo
-Melhora o funcionamento dos rins
-Previne o aparecimento de pedra nos rins
-Facilita a digestão
-Diminui o Inchaço
-Melhora a circulação sanguínea
-Ajuda a emagrecer
Para se obter esses resultados, é necessários beber pelo menos de 1 a 2 litros de água por dia, e jamais substituir água por refrigerantes, e sucos.
BENEFÍCIOS DE BEBER ÁGUA EM JEJUM
Beber água em jejum estimula o sistema digestório após um longo período em jejum que é feito durante a noite. Além disso se a água for quente ou morna da maior sensação de estômago cheio e isso diminui o apetite ajudando a emagrecer.
Espero que vocês tenham gostado de mais essa dica de Saúde!
e não se esqueçam de beber muita Água galeraa :)
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